Nelleke Slotboom – hatha yoga / meditatie / yogafilosofie

Nelleke is bevoegd hatha-raja yogadocent sinds 1998. In haar lessen werkt zij op veelal speelse wijze toe naar de beleving van een (bewegend) evenwicht tussen de tegendelen bovenspanning en onderspanning. Het woord ha-tha (zon-maan) symboliseert dit ook.
Door de statische en dynamische oefeningen word je je bewuster van je lichaam, je manier van denken en leer je je grenzen kennen en ook het betrekkelijke daarvan.
Naast oefeningen en korte meditaties worden in de lessen beknopt de beginselen genoemd van de filosofie die in de kern onverbrekelijk is verbonden met yoga. Yoga echt beleven – altijd uitgaande van de eigen mogelijkheden – werkt regelrecht door in het dagelijks leven. Haar motto is: jezelf blijven in allerlei omstandigheden en daarbij aandacht houden voor de omgeving.

Vrijdagochtend van 09.00 tot 10.15 uur.

Contributie en opzegtermijn:

€ 54 per twee maanden. Inschrijfgeld € 8. De opzegtermijn is een maand.

Lesperiode:

September tot half juni. Een proefles is mogelijk.

Meer informatie? www.yoga-capelle.nl en/of tel. 0642675840.